Weet wat er op je bord ligt
Fish, average, fried in butter
Calorieën en voedingswaarden
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,1 g
Vet9,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Cholesterol 77,2 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78,7 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 11,3 µg 57%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Folaat (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamine B12 5,1 µg 211%
Mineralen
- Calcium 107 mg 8%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 26,6 µg 48%
- Jodium 57,4 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Vragen over Fish, average, fried in butter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, average, fried in butter?
100 g Fish, average, fried in butter bevat 164 kcal, met 20 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, average, fried in butter?
50 g Fish, average, fried in butter bevat 82 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, average, fried in butter?
150 g Fish, average, fried in butter bevat 246 kcal, met 29 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish, average, fried in butter?
200 g Fish, average, fried in butter bevat 328 kcal, met 39 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish, average, fried in butter?
250 g Fish, average, fried in butter bevat 410 kcal, met 49 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
