Weet wat er op je bord ligt
Paardenrumpsteak
Calorieën en voedingswaarden
rauw
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Paardenbiefstukrauw129 kcal / 100 g
- Paardenlende of -schouderrauw99 kcal / 100 g
- Paardenribeyerauw118 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de bilrauw, mager en vet174 kcal / 100 g
- Paardenrosbiefrauw106 kcal / 100 g
- Paardenvleesrauw133 kcal / 100 g
- Runderbiefstukbereid146 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
- Paardenbiefstuk van de lendegeroosterd, gebakken173 kcal / 100 g
Vragen over Paardenrumpsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paardenrumpsteak?
100 g Paardenrumpsteak bevat 116 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paardenrumpsteak?
50 g Paardenrumpsteak bevat 58 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paardenrumpsteak?
150 g Paardenrumpsteak bevat 174 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paardenrumpsteak?
200 g Paardenrumpsteak bevat 232 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paardenrumpsteak?
250 g Paardenrumpsteak bevat 290 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: portfir 141 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
