Weet wat er op je bord ligt
Paardenrumpsteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, zonder saus
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet5,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 37 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 62 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paardenlende of -schoudergebakken in boter158 kcal / 100 g
- Paardenbiefstukgegrild, in de pan gebakken163 kcal / 100 g
- Runderbiefstukgebakken, met gebakken uien155 kcal / 100 g
- Paardenbiefstuk van de lendegeroosterd, gebakken173 kcal / 100 g
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Runderbiefstuk van de lendegefrituurd in maïsolie, mager en vet228 kcal / 100 g
- Biefstukgebakken199 kcal / 100 g
- Paardenribeyegegrild, in de pan gebakken169 kcal / 100 g
- Paardenrosbiefgegrild, in de pan gebakken135 kcal / 100 g
- Runderlendebiefstukmiddenstuk/bovenstuk/onderstuk, gebakken (met sojaolie), met zout285 kcal / 100 g
Vragen over Paardenrumpsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paardenrumpsteak?
100 g Paardenrumpsteak bevat 147 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paardenrumpsteak?
50 g Paardenrumpsteak bevat 74 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paardenrumpsteak?
150 g Paardenrumpsteak bevat 221 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paardenrumpsteak?
200 g Paardenrumpsteak bevat 294 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paardenrumpsteak?
250 g Paardenrumpsteak bevat 368 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: portfir 143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
