Weet wat er op je bord ligt

paardenribeye

Calorieën en voedingswaarden

gegrild, in de pan gebakken

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet6,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 28 g 56%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,2 g 8%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamine B6 0,66 mg 39%
  • Vitamine B12 1,4 µg 60%

Mineralen

  • IJzer 3,4 mg 19%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Seleen 7,9 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16928 g0 g6,2 g
50 g50 g8514 g0 g3,1 g
150 g150 g25442 g0 g9,4 g
200 g200 g33856 g0 g13 g
250 g250 g42371 g0 g16 g

Vragen over paardenribeye

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g paardenribeye?

100 g paardenribeye bevat 169 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g paardenribeye?

50 g paardenribeye bevat 85 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g paardenribeye?

150 g paardenribeye bevat 254 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g paardenribeye?

200 g paardenribeye bevat 338 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g paardenribeye?

250 g paardenribeye bevat 423 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6908 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels