Weet wat er op je bord ligt

paardenribeye

Calorieën en voedingswaarden

rauw

118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 118 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 6,2 mg 38%
  • Vitamine B6 0,66 mg 39%
  • Vitamine B12 1,4 µg 60%

Mineralen

  • IJzer 2,8 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Seleen 5,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11822 g0 g3,3 g
50 g50 g5911 g0 g1,7 g
150 g150 g17733 g0 g5 g
200 g200 g23644 g0 g6,7 g
250 g250 g29555 g0 g8,4 g

Vragen over paardenribeye

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g paardenribeye?

100 g paardenribeye bevat 118 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g paardenribeye?

50 g paardenribeye bevat 59 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g paardenribeye?

150 g paardenribeye bevat 177 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g paardenribeye?

200 g paardenribeye bevat 236 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g paardenribeye?

250 g paardenribeye bevat 295 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6905 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels