Weet wat er op je bord ligt

Paardenrosbief

Calorieën en voedingswaarden

rauw

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1,7 g 2%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,7 mg 41%
  • Vitamine B12 1,6 µg 68%

Mineralen

  • IJzer 3,1 mg 17%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Seleen 5,2 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,8 g
150 g150 g15934 g0 g2,5 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,2 g

Vragen over Paardenrosbief

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paardenrosbief?

100 g Paardenrosbief bevat 106 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paardenrosbief?

50 g Paardenrosbief bevat 53 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paardenrosbief?

150 g Paardenrosbief bevat 159 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paardenrosbief?

200 g Paardenrosbief bevat 212 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paardenrosbief?

250 g Paardenrosbief bevat 265 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6903 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels