Weet wat er op je bord ligt

Olijvenbrood

Calorieën en voedingswaarden

varkensvlees

235

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten9,2 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	235	12 g	9,2 g	17 g
1 portie	28 g	66	3,3 g	2,6 g	4,6 g
2 porties	56 g	132	6,6 g	5,2 g	9,2 g
½ portie	14 g	33	1,7 g	1,3 g	2,3 g
3 porties	84 g	197	9,9 g	7,7 g	14 g
4 porties	112 g	263	13 g	10 g	19 g
50 g	50 g	118	5,9 g	4,6 g	8,3 g
150 g	150 g	353	18 g	14 g	25 g
200 g	200 g	470	24 g	18 g	33 g
250 g	250 g	588	30 g	23 g	41 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Olijvenbrood?

100 g Olijvenbrood bevat 235 kcal, met 12 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Olijvenbrood?

1 portie (28 g) Olijvenbrood bevat 66 kcal, met 3,3 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Olijvenbrood?

2 porties (56 g) Olijvenbrood bevat 132 kcal, met 6,6 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Olijvenbrood?

½ portie (14 g) Olijvenbrood bevat 33 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Olijvenbrood?

3 porties (84 g) Olijvenbrood bevat 197 kcal, met 9,9 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Olijvenbrood?

4 porties (112 g) Olijvenbrood bevat 263 kcal, met 13 g eiwit, 10 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Olijvenbrood?

50 g Olijvenbrood bevat 118 kcal, met 5,9 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Olijvenbrood?

150 g Olijvenbrood bevat 353 kcal, met 18 g eiwit, 14 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172926 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels