Weet wat er op je bord ligt
Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar
Calorieën en voedingswaarden
plakjes
244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten6,4 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 14 g 19%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 803 mg 35%
- Cholesterol 81,5 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 29,1 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 6,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 3,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 9,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 16 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes rosbief pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Gerookte gezouten runderriblaprauw189 kcal / 100 g
- Plakjes extra magere rundvlees pastramivleeswaren, pastrami, rundvlees, extra mager, in plakjes95 kcal / 100 g
- Corned beef vleeswarenzeer dun gesneden, in plakken201 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarenoven geroosterd, in plakjes109 kcal / 100 g
- Kipfilet vleeswarenovengeroosterd, in plakjes115 kcal / 100 g
- Runderriblapgezouten, gerookt191 kcal / 100 g
Vragen over Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar?
100 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar bevat 244 kcal, met 21 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar?
50 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar bevat 122 kcal, met 10 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar?
150 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar bevat 366 kcal, met 31 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar?
200 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar bevat 488 kcal, met 42 g eiwit, 13 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar?
250 g Ouderwets gerookt runderborststuk vleeswaar bevat 610 kcal, met 52 g eiwit, 16 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
