Weet wat er op je bord ligt
noot
Calorieën en voedingswaarden
rauw, in schil
Eiwit14 g
Koolhydraten3,3 g
Vet59 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 59 g 76%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
- Vezels 5,2 g 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 5 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 6,6 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 8,3 g | 148 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Walnoten654 kcal / 100 g
- Walnoot709 kcal / 100 g
- Walnootkerngewogen met schalen295 kcal / 100 g
- Noten563 kcal / 100 g
- Amandelrauw, in doppen586 kcal / 100 g
- Pinda'srauw, in de dop541 kcal / 100 g
- Cashewnootrauw562 kcal / 100 g
- Kokosnootrauw358 kcal / 100 g
- Paranootrauw684 kcal / 100 g
- Hazelnotenrauw, in de dop636 kcal / 100 g
Bron: BEDCA (Spain) 1352 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
