Weet wat er op je bord ligt

Naturel cornflakes

Calorieën en voedingswaarden

verrijkt met vitaminen en mineralen

368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten80 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 368 kcal —
  • Eiwit 6,9 g 14%
  • Koolhydraten 80 g 29%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 5,5 g 20%
  • Suikers 7,6 g —
  • Natrium 405 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9,3 µg 1%
  • Vitamine D 9 µg 45%
  • Thiamine (B1) 1,5 mg 122%
  • Riboflavine (B2) 1,6 mg 120%
  • Niacine (B3) 15 mg 94%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 1,8 mg 106%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%

Mineralen

  • IJzer 9,4 mg 52%
  • Magnesium 13,1 mg 3%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3686,9 g80 g1 g
50 g50 g1843,4 g40 g0,5 g
150 g150 g55210 g120 g1,5 g
200 g200 g73614 g160 g2 g
250 g250 g92017 g200 g2,5 g

Vragen over Naturel cornflakes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Naturel cornflakes?

100 g Naturel cornflakes bevat 368 kcal, met 6,9 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Naturel cornflakes?

50 g Naturel cornflakes bevat 184 kcal, met 3,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Naturel cornflakes?

150 g Naturel cornflakes bevat 552 kcal, met 10 g eiwit, 120 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Naturel cornflakes?

200 g Naturel cornflakes bevat 736 kcal, met 14 g eiwit, 160 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Naturel cornflakes?

250 g Naturel cornflakes bevat 920 kcal, met 17 g eiwit, 200 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 32005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels