Weet wat er op je bord ligt
Plain doughnut
Calorieën en voedingswaarden
bestrooid met suiker
404
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten39 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 404 kcal —
- Eiwit 7,3 g 14%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 24 g 30%
- Verzadigd vet 9,5 g 47%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 11 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,1 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,31 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gesuikerde of geglaceerde cake-donutgesuikerd of geglaceerd426 kcal / 100 g
- Ongecoate cake-donutinclusief ongesuikerd, ouderwets434 kcal / 100 g
- Natuurlijke cake-donutinclusief ongesuikerd, ouderwets434 kcal / 100 g
- Cake-donutgesuikerd of geglaceerd426 kcal / 100 g
- Donutgefrituurd, zonder vulling en topping332 kcal / 100 g
- Cake-donut met chocoladelaag of glasuurmet chocolade omhuld of geglaceerd452 kcal / 100 g
- Oliebol zonder vulling245 kcal / 100 g
- Eenvoudig biscuit438 kcal / 100 g
- Donut met glazuur358 kcal / 100 g
- Chocoladedonutgevuld met of bedekt met chocolade of chocolade-hazelnootpasta, voorverpakt407 kcal / 100 g
Vragen over Plain doughnut
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plain doughnut?
100 g Plain doughnut bevat 404 kcal, met 7,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plain doughnut?
50 g Plain doughnut bevat 202 kcal, met 3,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plain doughnut?
150 g Plain doughnut bevat 606 kcal, met 11 g eiwit, 59 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plain doughnut?
200 g Plain doughnut bevat 808 kcal, met 15 g eiwit, 79 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plain doughnut?
250 g Plain doughnut bevat 1010 kcal, met 18 g eiwit, 99 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 23880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels