Weet wat er op je bord ligt
gesuikerde of geglaceerde cake-donut
Calorieën en voedingswaarden
gesuikerd of geglaceerd
426
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten49 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 426 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 1,5 g 5%
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 60 mg 5%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,33 mg 15%
- Seleen 9,6 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plain doughnutbestrooid met suiker404 kcal / 100 g
- Chocolade cake-donutgesuikerd of geglazuurd417 kcal / 100 g
- Donut zonder vulling358 kcal / 100 g
- Chocoladecake donutbesteend met suiker of geglazuurd417 kcal / 100 g
- Donutgebakken, zonder vulling en topping297 kcal / 100 g
- Oliebol zonder vulling245 kcal / 100 g
- Gistdonutgeglazuurd, niet-verrijkt, inclusief honingsbroodjes403 kcal / 100 g
Vragen over gesuikerde of geglaceerde cake-donut
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut?
100 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut bevat 426 kcal, met 5,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut?
50 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut bevat 213 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut?
150 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut bevat 639 kcal, met 7,8 g eiwit, 74 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut?
200 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut bevat 852 kcal, met 10 g eiwit, 99 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut?
250 g gesuikerde of geglaceerde cake-donut bevat 1065 kcal, met 13 g eiwit, 123 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3893 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
