Weet wat er op je bord ligt
Chocolade cake-donut
Calorieën en voedingswaarden
gesuikerd of geglazuurd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 417 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 5,1 g 26%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 32 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 9,8 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 29,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 213 mg 16%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 4,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 portie | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porties | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ portie | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 porties | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 porties | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cake-donutmet chocoladelaag of frosting452 kcal / 100 g
- Cake-donut met chocoladelaag of glasuurmet chocolade omhuld of geglaceerd452 kcal / 100 g
- Gesuikerde of geglaceerde cake-donutgesuikerd of geglaceerd426 kcal / 100 g
- Chocoladedonut452 kcal / 100 g
- Ongecoate cake-donutinclusief ongesuikerd, ouderwets434 kcal / 100 g
- Natuurlijke cake-donutinclusief ongesuikerd, ouderwets434 kcal / 100 g
- Chocoladecakecommercieel bereid met chocoladeglazuur, van de winkel389 kcal / 100 g
- Donut met glazuur358 kcal / 100 g
- Chocoladetaartvolgens recept bereid, zonder glazuur371 kcal / 100 g
- Donutgebakken, gevuld met gekookte gecondenseerde melk en chocolade, zonder suikerlaag305 kcal / 100 g
Vragen over Chocolade cake-donut
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade cake-donut?
100 g Chocolade cake-donut bevat 417 kcal, met 4,5 g eiwit, 55 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Chocolade cake-donut?
1 portie (28,4 g) Chocolade cake-donut bevat 118 kcal, met 1,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Chocolade cake-donut?
2 porties (56,7 g) Chocolade cake-donut bevat 236 kcal, met 2,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Chocolade cake-donut?
½ portie (14,2 g) Chocolade cake-donut bevat 59 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Chocolade cake-donut?
3 porties (85,1 g) Chocolade cake-donut bevat 355 kcal, met 3,8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Chocolade cake-donut?
4 porties (113,4 g) Chocolade cake-donut bevat 473 kcal, met 5,1 g eiwit, 63 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade cake-donut?
50 g Chocolade cake-donut bevat 209 kcal, met 2,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade cake-donut?
150 g Chocolade cake-donut bevat 626 kcal, met 6,8 g eiwit, 83 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174993 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
