Weet wat er op je bord ligt
Cake-donut
Calorieën en voedingswaarden
met chocoladelaag of frosting
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 452 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 13 g 67%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 27 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 29,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,98 mg 9%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 0,64 mg 28%
- Seleen 6,8 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 1 portie | 28,4 g | 128 | 1,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 2 porties | 56,7 g | 256 | 2,8 g | 28 g | 14 g |
| ½ portie | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 7 g | 3,6 g |
| 3 porties | 85,1 g | 384 | 4,2 g | 42 g | 22 g |
| 4 porties | 113,4 g | 513 | 5,6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolade cake-donutgesuikerd of geglazuurd417 kcal / 100 g
- Chocoladecake donutbesteend met suiker of geglazuurd417 kcal / 100 g
- Donut zonder vulling358 kcal / 100 g
- Donutgebakken, zonder vulling en topping297 kcal / 100 g
- Plain doughnutbestrooid met suiker404 kcal / 100 g
- Gistdonutgeglazuurd, niet-verrijkt, inclusief honingsbroodjes403 kcal / 100 g
- Chocoladedonut452 kcal / 100 g
Vragen over Cake-donut
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cake-donut?
100 g Cake-donut bevat 452 kcal, met 4,9 g eiwit, 49 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Cake-donut?
1 portie (28,4 g) Cake-donut bevat 128 kcal, met 1,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Cake-donut?
2 porties (56,7 g) Cake-donut bevat 256 kcal, met 2,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Cake-donut?
½ portie (14,2 g) Cake-donut bevat 64 kcal, met 0,7 g eiwit, 7 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Cake-donut?
3 porties (85,1 g) Cake-donut bevat 384 kcal, met 4,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Cake-donut?
4 porties (113,4 g) Cake-donut bevat 513 kcal, met 5,6 g eiwit, 56 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cake-donut?
50 g Cake-donut bevat 226 kcal, met 2,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cake-donut?
150 g Cake-donut bevat 678 kcal, met 7,4 g eiwit, 74 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174991 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
