Weet wat er op je bord ligt
Eenvoudig boter shortbread koekje
Calorieën en voedingswaarden
commercieel
506
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten62 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 506 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 14 g 68%
- Vezels 1,8 g 7%
- Suikers 16 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Cholesterol 53,3 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 186 µg 47%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 0,9 mg 0%
Mineralen
- Calcium 108 mg 8%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,48 mg 21%
- Seleen 1,1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8,4 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11 g | 125 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14 g | 156 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shortbread koekjescommercieel bereid, plain514 kcal / 100 g
- Boterkoekjescommercieel bereid, verrijkt467 kcal / 100 g
- Shortbreadkoekjevan de bakker484 kcal / 100 g
- Pecannoten shortbread koekjecommercieel542 kcal / 100 g
- Boter shortbread koekje met fudge strepencommercieel504 kcal / 100 g
- Shortcake-koekjecommercieel480 kcal / 100 g
- Commercieel zandkoekjemet plantenvet495 kcal / 100 g
- Petit Beurre boterkoekjecommercieel447 kcal / 100 g
- Gewone lange vingercommercieel382 kcal / 100 g
- Gewoon zoet koekjecommercieel446 kcal / 100 g
Vragen over Eenvoudig boter shortbread koekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eenvoudig boter shortbread koekje?
100 g Eenvoudig boter shortbread koekje bevat 506 kcal, met 5,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eenvoudig boter shortbread koekje?
50 g Eenvoudig boter shortbread koekje bevat 253 kcal, met 2,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eenvoudig boter shortbread koekje?
150 g Eenvoudig boter shortbread koekje bevat 759 kcal, met 8,4 g eiwit, 94 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eenvoudig boter shortbread koekje?
200 g Eenvoudig boter shortbread koekje bevat 1012 kcal, met 11 g eiwit, 125 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eenvoudig boter shortbread koekje?
250 g Eenvoudig boter shortbread koekje bevat 1265 kcal, met 14 g eiwit, 156 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
