Weet wat er op je bord ligt
Macaroni stew with beef mince
Calorieën en voedingswaarden
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten13 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,6 µg 1%
- Vitamine C 0,83 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 12,6 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 17,8 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,8 g | 13 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,4 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni stew with beef mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni stew with beef mince?
100 g Macaroni stew with beef mince bevat 131 kcal, met 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni stew with beef mince?
50 g Macaroni stew with beef mince bevat 66 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni stew with beef mince?
150 g Macaroni stew with beef mince bevat 197 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni stew with beef mince?
200 g Macaroni stew with beef mince bevat 262 kcal, met 14 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni stew with beef mince?
250 g Macaroni stew with beef mince bevat 328 kcal, met 17 g eiwit, 32 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32379 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
