Weet wat er op je bord ligt
Macaroni stew with pork beef mince
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten13 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0,82 mg 1%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Mineralen
- Calcium 12,7 mg 1%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 6,4 µg 12%
- Jodium 17,6 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni stew with pork beef mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni stew with pork beef mince?
100 g Macaroni stew with pork beef mince bevat 139 kcal, met 6,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni stew with pork beef mince?
50 g Macaroni stew with pork beef mince bevat 70 kcal, met 3,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni stew with pork beef mince?
150 g Macaroni stew with pork beef mince bevat 209 kcal, met 9,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni stew with pork beef mince?
200 g Macaroni stew with pork beef mince bevat 278 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni stew with pork beef mince?
250 g Macaroni stew with pork beef mince bevat 348 kcal, met 16 g eiwit, 31 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
