Weet wat er op je bord ligt

Linzentaart

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten29 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 175 kcal —
  • Eiwit 6,9 g 14%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 84 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 27 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 48 mg 4%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,22 mg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1756,9 g29 g4,3 g
50 g50 g883,5 g15 g2,2 g
150 g150 g26310 g44 g6,5 g
200 g200 g35014 g58 g8,6 g
250 g250 g43817 g73 g11 g

Vragen over Linzentaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzentaart?

100 g Linzentaart bevat 175 kcal, met 6,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzentaart?

50 g Linzentaart bevat 88 kcal, met 3,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzentaart?

150 g Linzentaart bevat 263 kcal, met 10 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzentaart?

200 g Linzentaart bevat 350 kcal, met 14 g eiwit, 58 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzentaart?

250 g Linzentaart bevat 438 kcal, met 17 g eiwit, 73 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels