Calorieën en voedingswaarden van Kleine entrecote rosbief of filet (zonder been, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	187	21 g	0,3 g	11 g
1 portie	113 g	211	24 g	0,3 g	13 g
2 porties	226 g	423	48 g	0,7 g	26 g
½ portie	56,5 g	106	12 g	0,2 g	6,4 g
3 porties	339 g	634	72 g	1 g	38 g
4 porties	452 g	845	95 g	1,4 g	51 g
50 g	50 g	94	11 g	0,2 g	5,7 g
150 g	150 g	281	32 g	0,5 g	17 g
200 g	200 g	374	42 g	0,6 g	23 g
250 g	250 g	468	53 g	0,8 g	28 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kleine entrecote rosbief of filet?

100 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 187 kcal, met 21 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

1 portie (113 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 211 kcal, met 24 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

2 porties (226 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 423 kcal, met 48 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

½ portie (56,5 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 106 kcal, met 12 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

3 porties (339 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 634 kcal, met 72 g eiwit, 1 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Kleine entrecote rosbief of filet?

4 porties (452 g) Kleine entrecote rosbief of filet bevat 845 kcal, met 95 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kleine entrecote rosbief of filet?

50 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 94 kcal, met 11 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kleine entrecote rosbief of filet?

150 g Kleine entrecote rosbief of filet bevat 281 kcal, met 32 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 17 g vet.