Calorieën en voedingswaarden van Kleine entrecoteroast (beenloos, mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, gekookt, geroosterd) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	228	27 g	1 g	13 g
1 portie	85 g	194	23 g	0,9 g	11 g
2 porties	170 g	388	46 g	1,7 g	22 g
½ portie	42,5 g	97	12 g	0,4 g	5,5 g
3 porties	255 g	581	69 g	2,6 g	33 g
4 porties	340 g	775	92 g	3,4 g	44 g
50 g	50 g	114	14 g	0,5 g	6,5 g
150 g	150 g	342	41 g	1,5 g	19 g
200 g	200 g	456	54 g	2 g	26 g
250 g	250 g	570	68 g	2,5 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kleine entrecoteroast?

100 g Kleine entrecoteroast bevat 228 kcal, met 27 g eiwit, 1 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kleine entrecoteroast?

1 portie (85 g) Kleine entrecoteroast bevat 194 kcal, met 23 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kleine entrecoteroast?

2 porties (170 g) Kleine entrecoteroast bevat 388 kcal, met 46 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kleine entrecoteroast?

½ portie (42,5 g) Kleine entrecoteroast bevat 97 kcal, met 12 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kleine entrecoteroast?

3 porties (255 g) Kleine entrecoteroast bevat 581 kcal, met 69 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kleine entrecoteroast?

4 porties (340 g) Kleine entrecoteroast bevat 775 kcal, met 92 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kleine entrecoteroast?

50 g Kleine entrecoteroast bevat 114 kcal, met 14 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kleine entrecoteroast?

150 g Kleine entrecoteroast bevat 342 kcal, met 41 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 19 g vet.