Weet wat er op je bord ligt
Kipjessaladespread
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 200 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
- Choline 49,6 mg 9%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 10,9 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 1 portie | 13 g | 26 | 1,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 2 porties | 26 g | 52 | 3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| ½ portie | 6,5 g | 13 | 0,8 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 3 porties | 39 g | 78 | 4,5 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 4 porties | 52 g | 104 | 6,1 g | 3,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip sandwichspreaden/of kalkoen200 kcal / 100 g
- Kipspread158 kcal / 100 g
- Hamsaladespread216 kcal / 100 g
- Broodje met kipsaladekip186 kcal / 100 g
- Hamspreadvleeswaren216 kcal / 100 g
- Vleessmeersel niet gespecificeerddeli-meat235 kcal / 100 g
- Kipsatésalade262 kcal / 100 g
- Kip-kerriesalade285 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleesspread235 kcal / 100 g
- Ham-kaasspread245 kcal / 100 g
Vragen over Kipjessaladespread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipjessaladespread?
100 g Kipjessaladespread bevat 200 kcal, met 12 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (13 g) Kipjessaladespread?
1 portie (13 g) Kipjessaladespread bevat 26 kcal, met 1,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (26 g) Kipjessaladespread?
2 porties (26 g) Kipjessaladespread bevat 52 kcal, met 3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (6,5 g) Kipjessaladespread?
½ portie (6,5 g) Kipjessaladespread bevat 13 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (39 g) Kipjessaladespread?
3 porties (39 g) Kipjessaladespread bevat 78 kcal, met 4,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (52 g) Kipjessaladespread?
4 porties (52 g) Kipjessaladespread bevat 104 kcal, met 6,1 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipjessaladespread?
50 g Kipjessaladespread bevat 100 kcal, met 5,8 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipjessaladespread?
150 g Kipjessaladespread bevat 300 kcal, met 18 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174581 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
