Weet wat er op je bord ligt

Kielbasa

Calorieën en voedingswaarden

volledig gaar, gegrild

337

calorieënkcal per 100 g

Eiwit12 g

Koolhydraten5 g

Vet30 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	337	13 g	5 g	30 g
1 portie	85 g	286	11 g	4,3 g	25 g
2 porties	170 g	573	21 g	8,6 g	51 g
½ portie	42,5 g	143	5,3 g	2,1 g	13 g
3 porties	255 g	859	32 g	13 g	76 g
4 porties	340 g	1146	42 g	17 g	101 g
50 g	50 g	169	6,2 g	2,5 g	15 g
150 g	150 g	506	19 g	7,5 g	45 g
200 g	200 g	674	25 g	10 g	59 g
250 g	250 g	843	31 g	13 g	74 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kielbasa?

100 g Kielbasa bevat 337 kcal, met 13 g eiwit, 5 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kielbasa?

1 portie (85 g) Kielbasa bevat 286 kcal, met 11 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kielbasa?

2 porties (170 g) Kielbasa bevat 573 kcal, met 21 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kielbasa?

½ portie (42,5 g) Kielbasa bevat 143 kcal, met 5,3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kielbasa?

3 porties (255 g) Kielbasa bevat 859 kcal, met 32 g eiwit, 13 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kielbasa?

4 porties (340 g) Kielbasa bevat 1146 kcal, met 42 g eiwit, 17 g koolhydraten en 101 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kielbasa?

50 g Kielbasa bevat 169 kcal, met 6,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kielbasa?

150 g Kielbasa bevat 506 kcal, met 19 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173877 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels