Weet wat er op je bord ligt

Kariboelever

Calorieën en voedingswaarden

rauw, alaska-inheemse

122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten6,8 g
Vet3,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 122 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 6,8 g 2%
  • Vet 3,9 g 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 15,7 mg 87%
  • Fosfor 282 mg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12215 g6,8 g3,9 g
50 g50 g617,5 g3,4 g2 g
150 g150 g18323 g10 g5,9 g
200 g200 g24430 g14 g7,8 g
250 g250 g30538 g17 g9,8 g

Vragen over Kariboelever

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboelever?

100 g Kariboelever bevat 122 kcal, met 15 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboelever?

50 g Kariboelever bevat 61 kcal, met 7,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboelever?

150 g Kariboelever bevat 183 kcal, met 23 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboelever?

200 g Kariboelever bevat 244 kcal, met 30 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboelever?

250 g Kariboelever bevat 305 kcal, met 38 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168983 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels