Weet wat er op je bord ligt
Kariboe-rumppvlees
Calorieën en voedingswaarden
halfgedroogd, alaska-inheemse
255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit52 g
Koolhydraten0 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 255 kcal —
- Eiwit 52 g 104%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 95%
- Niacine (B3) 13,2 mg 83%
- Pantotheenzuur (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamine B6 0,62 mg 36%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 7,2 µg 298%
- Choline 203 mg 37%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 11 mg 61%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 710 mg 15%
- Zink 9,4 mg 85%
- Koper 0,6 mg 67%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 30,5 µg 55%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kariboe-achterkwartierfleesrauw, alaskaanse inheemse122 kcal / 100 g
- Cariboe achterkwartier vleesgekookt, alaska inheems159 kcal / 100 g
- Kariboe-schoudervleesgedroogd, alaska-inheemse271 kcal / 100 g
- Kariboevleeswild, inheems, rendier, gedroogd307 kcal / 100 g
- Kariboetongrauw, alaska-inheemse260 kcal / 100 g
- Kariboeleverrauw, alaska-inheemse122 kcal / 100 g
- Kariboestoofsoep, alaskaanse inheemse41 kcal / 100 g
- Kariboemergrauw, alaskaanse inheemse786 kcal / 100 g
- Cariboe-tongwild, inheems, rendier, rauw276 kcal / 100 g
- Kariboehartwild, inheems, rendier, gekookt145 kcal / 100 g
Vragen over Kariboe-rumppvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboe-rumppvlees?
100 g Kariboe-rumppvlees bevat 255 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboe-rumppvlees?
50 g Kariboe-rumppvlees bevat 128 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboe-rumppvlees?
150 g Kariboe-rumppvlees bevat 383 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboe-rumppvlees?
200 g Kariboe-rumppvlees bevat 510 kcal, met 104 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboe-rumppvlees?
250 g Kariboe-rumppvlees bevat 638 kcal, met 130 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167644 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
