Weet wat er op je bord ligt
Kariboe-schoudervlees
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, alaska-inheemse
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit59 g
Koolhydraten0 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 59 g 119%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 950 mg 41%
- Cholesterol 164 mg 55%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 100%
- Niacine (B3) 14,8 mg 93%
- Pantotheenzuur (B5) 4,2 mg 83%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 15,1 µg 629%
- Choline 258 mg 47%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 11 mg 61%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 9,4 mg 85%
- Koper 0,78 mg 87%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 36,8 µg 67%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 59 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 119 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 149 g | 0 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kariboe-rumppvleeshalfgedroogd, alaska-inheemse255 kcal / 100 g
- Cariboe achterkwartier vleesgekookt, alaska inheems159 kcal / 100 g
- Kariboe-achterkwartierfleesrauw, alaskaanse inheemse122 kcal / 100 g
- Kariboetongrauw, alaska-inheemse260 kcal / 100 g
- Kariboeleverrauw, alaska-inheemse122 kcal / 100 g
- Kariboestoofsoep, alaskaanse inheemse41 kcal / 100 g
- Kariboevleeswild, inheems, rendier, gedroogd307 kcal / 100 g
- Kariboemergrauw, alaskaanse inheemse786 kcal / 100 g
- Cariboewild, gekookt, geroosterd167 kcal / 100 g
- Kariboevetwild, inheems, rendier, rauw831 kcal / 100 g
Vragen over Kariboe-schoudervlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kariboe-schoudervlees?
100 g Kariboe-schoudervlees bevat 271 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kariboe-schoudervlees?
50 g Kariboe-schoudervlees bevat 136 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kariboe-schoudervlees?
150 g Kariboe-schoudervlees bevat 407 kcal, met 89 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kariboe-schoudervlees?
200 g Kariboe-schoudervlees bevat 542 kcal, met 119 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kariboe-schoudervlees?
250 g Kariboe-schoudervlees bevat 678 kcal, met 149 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168049 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
