Weet wat er op je bord ligt

kariboe-oog

Calorieën en voedingswaarden

rauw, alaskaanse inheemse

326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 326 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 31 g 40%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 4,7 mg 26%
  • Fosfor 58 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635,4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Vragen over kariboe-oog

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kariboe-oog?

100 g kariboe-oog bevat 326 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kariboe-oog?

50 g kariboe-oog bevat 163 kcal, met 5,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kariboe-oog?

150 g kariboe-oog bevat 489 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kariboe-oog?

200 g kariboe-oog bevat 652 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kariboe-oog?

250 g kariboe-oog bevat 815 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 79 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169801 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels