Weet wat er op je bord ligt
kalkoenhuid en afscheidbaar vet
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, rauw
383
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet36 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 383 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 37,2 mg 2%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
Mineralen
- Calcium 4,1 mg 0%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, rauw143 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidvan de detailhandel, van donker vlees, rauw380 kcal / 100 g
- Kalkuinhuidheel, licht en donker, rauw407 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvlees en -huidalle klassen, rauw168 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvlees met huidalle klassen, rauw136 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees met huidalle klassen, rauw156 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, rauw148 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, rauw151 kcal / 100 g
Vragen over kalkoenhuid en afscheidbaar vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet?
100 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet bevat 383 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet?
50 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet bevat 192 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet?
150 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet bevat 575 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet?
200 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet bevat 766 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet?
250 g kalkoenhuid en afscheidbaar vet bevat 958 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 89 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
