Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, geroosterd
361
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet30 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 30 g 39%
- Verzadigd vet 12 g 60%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 72,9 mg 3%
- Cholesterol 151 mg 50%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Mineralen
- Calcium 11,5 mg 1%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, geroosterd192 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidvan de detailhandel, van donker vlees, gaar, geroosterd414 kcal / 100 g
- Kalkuinhuidheel, licht en donker, geroosterd459 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvlees met huidalle klassen, gebraden180 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvlees en -huidalle klassen, gekookt, geroosterd229 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, geroosterd196 kcal / 100 g
- Geroosterd kalkoendijvlees met huidalle klassen, geroosterd205 kcal / 100 g
- Kalkoenpoot met huidalle categorieën, vlees, geroosterd204 kcal / 100 g
- Donker kalkoenvlees en huidvan geheel, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd199 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet?
100 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet bevat 361 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet?
50 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet bevat 181 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet?
150 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet bevat 542 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet?
200 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet bevat 722 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet?
250 g Kalkoenhuid en afsmeltbaar vet bevat 903 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 693 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
