Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenborst
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gegrild
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 75 g | 0 g | 6,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenborst vleeswarengekookt, in plakjes118 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
- Vooraf gekruide kalkoenborstvlees en huid, gekookt, geroosterd126 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletzonder vel, gegrild/geroosterd, zonder olie, ongezouten130 kcal / 100 g
- Kalkoenvleeszonder vel, gegrild134 kcal / 100 g
- Kalkoenborstvleesdelen voor de detailhandel, rauw114 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, met vlees en vel, geroosterd/gebakken189 kcal / 100 g
- Kalkoenborstfiletgegrild, alleen vlees155 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Kippenvleeszonder vel, gegrild172 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenborst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenborst?
100 g Kalkoenborst bevat 145 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenborst?
50 g Kalkoenborst bevat 73 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenborst?
150 g Kalkoenborst bevat 218 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenborst?
200 g Kalkoenborst bevat 290 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenborst?
250 g Kalkoenborst bevat 363 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 990 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
