Weet wat er op je bord ligt
Kalkoen drumstick, geroosterd
Calorieën en voedingswaarden
kip, drumstick, alleen vlees, geroosterd
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 82,9 mg 4%
- Cholesterol 136 mg 45%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
Mineralen
- Calcium 10,9 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 12,1 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoen drumstick vleesalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoendrumstick vleeskleinhandelstukken, rauw118 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick met huid geroosterdkip, drumstick, vlees en huid, geroosterd206 kcal / 100 g
- Kalkoenpootkip, poot, alleen vlees, geroosterd195 kcal / 100 g
- Kalkoendijvleeshen, alleen vlees, geroosterd197 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoenpootvleesalle klassen, rauw119 kcal / 100 g
- Kalkoendijvan hele vogels, alleen vlees, rauw108 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesalle klassen, gebraden189 kcal / 100 g
- Gerookte kalkoenonderboutgekookt, met huid, bot verwijderd200 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoen drumstick, geroosterd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoen drumstick, geroosterd?
100 g Kalkoen drumstick, geroosterd bevat 194 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoen drumstick, geroosterd?
50 g Kalkoen drumstick, geroosterd bevat 97 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoen drumstick, geroosterd?
150 g Kalkoen drumstick, geroosterd bevat 291 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoen drumstick, geroosterd?
200 g Kalkoen drumstick, geroosterd bevat 388 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoen drumstick, geroosterd?
250 g Kalkoen drumstick, geroosterd bevat 485 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6851 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
