Weet wat er op je bord ligt

Kalfsborst

Calorieën en voedingswaarden

rauw

203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 203 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 71 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,53 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 2,8 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Vragen over Kalfsborst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsborst?

100 g Kalfsborst bevat 203 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsborst?

50 g Kalfsborst bevat 102 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsborst?

150 g Kalfsborst bevat 305 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsborst?

200 g Kalfsborst bevat 406 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsborst?

250 g Kalfsborst bevat 508 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 6540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels