Weet wat er op je bord ligt
Kaaslasagne
Calorieën en voedingswaarden
met witte saus, met zout, zelfgemaakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 14 g 18%
- Vezels 1 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,2 g | 8,2 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 19 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 25 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 31 g | 41 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde lasagnehuisgemaakt153 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesehuisgemaakt, gebakken178 kcal / 100 g
- Lasagne met kipfiletzelfgemaakt176 kcal / 100 g
- Groentelasagnehuisgemaakt112 kcal / 100 g
- Auberginelasagnemet bolognesesaus, huisgemaakt, met zout99 kcal / 100 g
- Courgettelasagnemet bolognesesaus, huisgemaakt, met zout102 kcal / 100 g
- Aubergine lasagnegemengd, zelfgemaakt, met zout92 kcal / 100 g
- Lasagnebladenrauw217 kcal / 100 g
- Vegetarische lasagnezelfgemaakt139 kcal / 100 g
- Cannelloni met ricotta en spinaziemet witte saus, zelfgemaakt, met zout142 kcal / 100 g
Vragen over Kaaslasagne
Hoe lang moet kaaslasagne in de oven?
Bak zelfgemaakte kaaslasagne op 180 °C, ongeveer 30–40 minuten, tot de bovenkant goudbruin is en de saus langs de randen borrelt. Laat haar daarna 10 minuten staan; zo blijven de lagen beter heel bij het aansnijden.
Hoe voorkom je dat kaaslasagne droog wordt?
Zorg dat alle pastavellen bedekt zijn met saus en dek de schaal de eerste 20 minuten af met aluminiumfolie. Haal de folie er daarna af, strooi er eventueel extra kaas over en laat de bovenkant kleuren.
Kun je kaaslasagne invriezen?
Ja, laat de lasagne volledig afkoelen en vries haar in porties in een goed afgesloten bak in. Laat een portie in de koelkast ontdooien en verwarm die afgedekt in de oven op 180 °C tot hij door en door heet is.
Waarmee kun je kaaslasagne lekker combineren?
Serveer er een frisse groene salade met een zure vinaigrette bij; die snijdt mooi door de romige kaas heen. Ook geroosterde courgette of broccoli past er goed naast.
Wat is het verschil tussen kaaslasagne en lasagne quattro formaggi?
Kaaslasagne is een algemene naam: de kazen en eventuele andere lagen verschillen per recept. Quattro formaggi bevat specifiek vier soorten kaas, vaak met uiteenlopende smaken en smelteigenschappen.
Welke kaas kun je gebruiken in kaaslasagne?
Ricotta of hüttenkäse geeft zachte, romige lagen; mozzarella maakt de lasagne draderig en Parmezaanse kaas zorgt voor een hartige, bruine bovenkant. Een mengsel werkt goed: gebruik een zachte kaas tussen de lagen en een goed smeltende kaas bovenop.
Is kaaslasagne voedzamer dan groentelasagne?
Per 100 g bevat kaaslasagne 12 g eiwit, tegenover 3,77 g in groentelasagne. Groentelasagne bevat juist meer vezels: 1,96 g tegenover 1 g in kaaslasagne.
Bron: tbca BRC0894A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels