Weet wat er op je bord ligt
Sweet and sour pork
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 27,8 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 32,4 mg 6%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 9,7 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 25 g | 14 g |
| 1 portie | 226 g | 588 | 20 g | 55 g | 31 g |
| 2 porties | 452 g | 1175 | 40 g | 111 g | 62 g |
| ½ portie | 113 g | 294 | 10 g | 28 g | 15 g |
| 3 porties | 678 g | 1763 | 60 g | 166 g | 92 g |
| 4 porties | 904 g | 2350 | 80 g | 222 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 49 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 61 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Varkensvlees in zoetzure saus met rijst187 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Vragen over Sweet and sour pork
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet and sour pork?
100 g Sweet and sour pork bevat 260 kcal, met 8,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (226 g) Sweet and sour pork?
1 portie (226 g) Sweet and sour pork bevat 588 kcal, met 20 g eiwit, 55 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (452 g) Sweet and sour pork?
2 porties (452 g) Sweet and sour pork bevat 1175 kcal, met 40 g eiwit, 111 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113 g) Sweet and sour pork?
½ portie (113 g) Sweet and sour pork bevat 294 kcal, met 10 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (678 g) Sweet and sour pork?
3 porties (678 g) Sweet and sour pork bevat 1763 kcal, met 60 g eiwit, 166 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (904 g) Sweet and sour pork?
4 porties (904 g) Sweet and sour pork bevat 2350 kcal, met 80 g eiwit, 222 g koolhydraten en 123 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet and sour pork?
50 g Sweet and sour pork bevat 130 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet and sour pork?
150 g Sweet and sour pork bevat 390 kcal, met 13 g eiwit, 37 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27120060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
