Weet wat er op je bord ligt
Hele linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
313
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten39 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 313 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 23 g 83%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24 g | 39 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 37 g | 58 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 49 g | 78 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene en bruine hele linzengedroogd, rauw297 kcal / 100 g
- Gebroken linzengedroogd325 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
- Linzerauw352 kcal / 100 g
- Hele bruine linzen299 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Groene linzengedroogd, rauw274 kcal / 100 g
- Hele gele linzen298 kcal / 100 g
- Rode linzengedroogd, rauw327 kcal / 100 g
Vragen over Hele linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hele linzen?
100 g Hele linzen bevat 313 kcal, met 24 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hele linzen?
50 g Hele linzen bevat 157 kcal, met 12 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hele linzen?
150 g Hele linzen bevat 470 kcal, met 37 g eiwit, 58 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hele linzen?
200 g Hele linzen bevat 626 kcal, met 49 g eiwit, 78 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hele linzen?
250 g Hele linzen bevat 783 kcal, met 61 g eiwit, 97 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 370 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
