Weet wat er op je bord ligt
Gebroken linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten42 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 325 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 18 g 65%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele linzengedroogd313 kcal / 100 g
- Gedroogde spliterwtenrijpe zaden, gedroogd331 kcal / 100 g
- Rode spliterwtenlinzengedroogd, rauw311 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Spliterwtendroog, rauw289 kcal / 100 g
- Gespleten kikkererwtenchanna dhal, zonder zaadhuid, rauw, gedroogd320 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengedroogd352 kcal / 100 g
- Rode linzengedroogd, rauw327 kcal / 100 g
- Gepelde erwtengedroogd, rauw328 kcal / 100 g
- Gele/groene spliterwtengedroogd359 kcal / 100 g
Vragen over Gebroken linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebroken linzen?
100 g Gebroken linzen bevat 325 kcal, met 27 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebroken linzen?
50 g Gebroken linzen bevat 163 kcal, met 14 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebroken linzen?
150 g Gebroken linzen bevat 488 kcal, met 41 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebroken linzen?
200 g Gebroken linzen bevat 650 kcal, met 54 g eiwit, 84 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebroken linzen?
250 g Gebroken linzen bevat 813 kcal, met 68 g eiwit, 105 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 13385 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
