Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde spliterwten

Calorieën en voedingswaarden

rijpe zaden, gedroogd

331

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten52 g

Vet1,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	331	21 g	52 g	1,7 g
50 g	50 g	166	11 g	26 g	0,9 g
150 g	150 g	497	32 g	78 g	2,6 g
200 g	200 g	662	43 g	104 g	3,4 g
250 g	250 g	828	53 g	130 g	4,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde spliterwten?

100 g Gedroogde spliterwten bevat 331 kcal, met 21 g eiwit, 52 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde spliterwten?

50 g Gedroogde spliterwten bevat 166 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde spliterwten?

150 g Gedroogde spliterwten bevat 497 kcal, met 32 g eiwit, 78 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde spliterwten?

200 g Gedroogde spliterwten bevat 662 kcal, met 43 g eiwit, 104 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde spliterwten?

250 g Gedroogde spliterwten bevat 828 kcal, met 53 g eiwit, 130 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Bron: Swiss FSVO 13389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels