Weet wat er op je bord ligt
Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, mager, quaker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 435 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 7,9 g 40%
- Vezels 5,1 g 18%
- Suikers 37 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,61 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 78 mg 6%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,31 mg 35%
- Mangaan 1,8 mg 77%
- Seleen 2,6 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Harvest crunch ontbijtgranen met honing en notenklaar om te eten, licht en knapperig, quaker431 kcal / 100 g
- Originele Harvest Crunch ontbijtgranenklaar voor consumptie, quaker459 kcal / 100 g
- 100% natuurlijke magere granola met rozijnenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker388 kcal / 100 g
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
- Muslix amandel-rozijn ontbijtgranenkellogg's, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Natuurlijke granola met appel veenbessen en amandelontbijtgranen, quaker418 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar voor consumptie, nature's path381 kcal / 100 g
- 100% natuurlijke granola met haver tarwe honing en rozijnenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker, quaker412 kcal / 100 g
Vragen over Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
100 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 435 kcal, met 8 g eiwit, 70 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
50 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 218 kcal, met 4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
150 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 653 kcal, met 12 g eiwit, 105 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
200 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 870 kcal, met 16 g eiwit, 139 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
250 g Harvest Crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 1088 kcal, met 20 g eiwit, 174 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1336 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
