Weet wat er op je bord ligt

Haring

Calorieën en voedingswaarden

ingelegd met mosterdsaus

239

calorieënkcal per 100 g

Eiwit5,2 g

Koolhydraten15 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	239	5,2 g	15 g	18 g
50 g	50 g	120	2,6 g	7,3 g	9 g
150 g	150 g	359	7,8 g	22 g	27 g
200 g	200 g	478	10 g	29 g	36 g
250 g	250 g	598	13 g	36 g	45 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haring?

100 g Haring bevat 239 kcal, met 5,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haring?

50 g Haring bevat 120 kcal, met 2,6 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haring?

150 g Haring bevat 359 kcal, met 7,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haring?

200 g Haring bevat 478 kcal, met 10 g eiwit, 29 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haring?

250 g Haring bevat 598 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: slv 3036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels