Weet wat er op je bord ligt
Haring
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, in gelei
168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6,4 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 32 g | 0 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemarineerde haring209 kcal / 100 g
- Gezouten haringklaar voor gebruik, uit blik208 kcal / 100 g
- Atlantische haringrauw158 kcal / 100 g
- Haring gezoutengezouten160 kcal / 100 g
- Zure haringuitgelekt137 kcal / 100 g
- Haringfiletgepaneerd, gebakken229 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
- Haringsalademet aardappelen83 kcal / 100 g
- Haringkuitzacht, rauw91 kcal / 100 g
- Gebakken haringmet bloem bestrooid, in vet gebakken216 kcal / 100 g
Vragen over Haring
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haring?
100 g Haring bevat 168 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haring?
50 g Haring bevat 84 kcal, met 6,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haring?
150 g Haring bevat 252 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haring?
200 g Haring bevat 336 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haring?
250 g Haring bevat 420 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: BLS (Germany) T840000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
