Weet wat er op je bord ligt
Zure haring
Calorieën en voedingswaarden
uitgelekt
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten11 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 5,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haringalleen vlees, rauw190 kcal / 100 g
- Gemarineerde haringfiletin roomsaus156 kcal / 100 g
- Gelimarineerde haringmet mayonaise en zure room303 kcal / 100 g
- Gemarineerde Atlantische haring246 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
- Gepekelde Atlantische haring262 kcal / 100 g
- Augurkuitgelekt33 kcal / 100 g
- Ingelegde knoflookuitgelekt122 kcal / 100 g
- Gezouten haringklaar voor gebruik, uit blik208 kcal / 100 g
- Haringfilet in sausheringsstipp170 kcal / 100 g
Vragen over Zure haring
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure haring?
100 g Zure haring bevat 137 kcal, met 7,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure haring?
50 g Zure haring bevat 69 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure haring?
150 g Zure haring bevat 206 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure haring?
200 g Zure haring bevat 274 kcal, met 15 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure haring?
250 g Zure haring bevat 343 kcal, met 19 g eiwit, 28 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: mvt 04.290 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
