Weet wat er op je bord ligt

Gemarineerde haring

Calorieën en voedingswaarden

zonder zoet pekelwater

235

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,8 g

Koolhydraten22 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	235	9,8 g	22 g	12 g
50 g	50 g	118	4,9 g	11 g	6 g
150 g	150 g	353	15 g	33 g	18 g
200 g	200 g	470	20 g	44 g	24 g
250 g	250 g	588	25 g	55 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemarineerde haring?

100 g Gemarineerde haring bevat 235 kcal, met 9,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemarineerde haring?

50 g Gemarineerde haring bevat 118 kcal, met 4,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemarineerde haring?

150 g Gemarineerde haring bevat 353 kcal, met 15 g eiwit, 33 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemarineerde haring?

200 g Gemarineerde haring bevat 470 kcal, met 20 g eiwit, 44 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemarineerde haring?

250 g Gemarineerde haring bevat 588 kcal, met 25 g eiwit, 55 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: slv 4608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels