Weet wat er op je bord ligt

Hamburger

Calorieën en voedingswaarden

van fastfood

251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten30 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 251 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 6 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,8 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%

Mineralen

  • Calcium 64 mg 5%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29,7 mg 7%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Jodium 16,9 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25113 g30 g8,4 g
50 g50 g1266,7 g15 g4,2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Vragen over Hamburger

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger?

100 g Hamburger bevat 251 kcal, met 13 g eiwit, 30 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger?

50 g Hamburger bevat 126 kcal, met 6,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger?

150 g Hamburger bevat 377 kcal, met 20 g eiwit, 44 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger?

200 g Hamburger bevat 502 kcal, met 27 g eiwit, 59 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger?

250 g Hamburger bevat 628 kcal, met 33 g eiwit, 74 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25413 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels