Weet wat er op je bord ligt
Hamburger- of hotdogbroodje
Calorieën en voedingswaarden
caloriearm
196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten36 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 3,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 111 µg 28%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 59 mg 5%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,45 mg 20%
- Seleen 23,5 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Eenvoudig hamburger- of hotdogbroodjehamburger of hotdog, eenvoudig279 kcal / 100 g
- Volkoren hamburger- of hotdogbroodjehamburger of hotdog, volkoren269 kcal / 100 g
- Meergranen hamburger- of hotdogbroodjehamburger of hotdog, meergranen263 kcal / 100 g
- Gewoon hamburger- of hotdogbroodje279 kcal / 100 g
- Hamburger- of hotdogbroodje van gebroken tarwe269 kcal / 100 g
- Calciumverrijkt volkoren wit hamburgerbroodjehamburger, volkoren wit, calciumverrijkt255 kcal / 100 g
- Wit brood calorieminimaliserendcaloriearm207 kcal / 100 g
- Tarwe-brood calorieminimaliserendcaloriearm217 kcal / 100 g
- Tarwebroodje voor hotdog292 kcal / 100 g
- Tarwebroodje voor hamburger283 kcal / 100 g
Vragen over Hamburger- of hotdogbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger- of hotdogbroodje?
100 g Hamburger- of hotdogbroodje bevat 196 kcal, met 8,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger- of hotdogbroodje?
50 g Hamburger- of hotdogbroodje bevat 98 kcal, met 4,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger- of hotdogbroodje?
150 g Hamburger- of hotdogbroodje bevat 294 kcal, met 13 g eiwit, 54 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger- of hotdogbroodje?
200 g Hamburger- of hotdogbroodje bevat 392 kcal, met 17 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger- of hotdogbroodje?
250 g Hamburger- of hotdogbroodje bevat 490 kcal, met 21 g eiwit, 90 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3987 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
