Weet wat er op je bord ligt

Geraspte tonijn

Calorieën en voedingswaarden

in olie ingeblikt, Brazilië

188

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten1,2 g

Vet9,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	188	24 g	1,2 g	9,8 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,9 g
150 g	150 g	282	35 g	1,8 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2,5 g	20 g
250 g	250 g	470	59 g	3,1 g	25 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geraspte tonijn?

100 g Geraspte tonijn bevat 188 kcal, met 24 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geraspte tonijn?

50 g Geraspte tonijn bevat 94 kcal, met 12 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geraspte tonijn?

150 g Geraspte tonijn bevat 282 kcal, met 35 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geraspte tonijn?

200 g Geraspte tonijn bevat 376 kcal, met 47 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geraspte tonijn?

250 g Geraspte tonijn bevat 470 kcal, met 59 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: tbca BRC0038E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels