Weet wat er op je bord ligt
Vaste tonijn uit zout water
Calorieën en voedingswaarden
in blik, licht
115
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten1,7 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 26 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 39 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 52 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 65 g | 4,2 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte tonijn in waterlicht, geconserveerd in water, zonder zout, uitgelekte vaste bestanddelen116 kcal / 100 g
- Lichte tonijn in water in bliklicht, in water in blik, uitgelekte vaste bestanddelen (Inclusief voedingsmiddelen voor het Voedseldistributieprogramma van het USDA)86 kcal / 100 g
- Zoutwatertonijnvers, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout137 kcal / 100 g
- Tonijn in water107 kcal / 100 g
- Witte tonijn in water zonder zoutwit, in water, zonder zout, uitgelekt128 kcal / 100 g
- Zee-tonijnvers, geroosterd of gegrild, zonder olie, met zout149 kcal / 100 g
- Witte tonijn uit blikwit, in water uit blik, uitgelekt128 kcal / 100 g
- Geraspte tonijnin olie ingeblikt, Brazilië188 kcal / 100 g
- Tonijnvers, gebakken (met sojaolie), ongezouten156 kcal / 100 g
Vragen over Vaste tonijn uit zout water
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vaste tonijn uit zout water?
100 g Vaste tonijn uit zout water bevat 115 kcal, met 26 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vaste tonijn uit zout water?
50 g Vaste tonijn uit zout water bevat 58 kcal, met 13 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vaste tonijn uit zout water?
150 g Vaste tonijn uit zout water bevat 173 kcal, met 39 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vaste tonijn uit zout water?
200 g Vaste tonijn uit zout water bevat 230 kcal, met 52 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vaste tonijn uit zout water?
250 g Vaste tonijn uit zout water bevat 288 kcal, met 65 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: tbca BRC0053N · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
