Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
hoofdgerecht, gefrituurd, vlees en huid met paneerlaag
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten7,1 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,5 g 22%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0,59 µg 25%
- Choline 66,7 mg 12%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 26,2 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel274 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipdrumstickfastfood, gefrituurde kip, drumstick, vlees en vel met paneerlaag267 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenvleugelhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel310 kcal / 100 g
- Gebakken kippenpootfastfood, gebakken kip, drumstick, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd172 kcal / 100 g
- KFC original recipe gefrituurde kippenpootvlees en huid met paneerlaag239 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kipdrumstickgepaneerd, bereid265 kcal / 100 g
- Gebakken kippenboutfastfood, gebakken kip, dij, vlees en vel en paneerlaag274 kcal / 100 g
- Kippenpootjepluimveevlees, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem245 kcal / 100 g
- KFC extra crispy gefrituurde kippenpootvlees en huid met paneerlaag274 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kippenpoot?
100 g Gepaneerde kippenpoot bevat 267 kcal, met 21 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kippenpoot?
50 g Gepaneerde kippenpoot bevat 134 kcal, met 11 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kippenpoot?
150 g Gepaneerde kippenpoot bevat 401 kcal, met 32 g eiwit, 11 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kippenpoot?
200 g Gepaneerde kippenpoot bevat 534 kcal, met 42 g eiwit, 14 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kippenpoot?
250 g Gepaneerde kippenpoot bevat 668 kcal, met 53 g eiwit, 18 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6801 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
