Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
hoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd
172
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 172 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,4 g 10%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
- Choline 81 mg 15%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 32,1 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel274 kcal / 100 g
- Gebakken kippenpootfastfood, gebakken kip, drumstick, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd172 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenvleugelhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel310 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipdrumstickfastfood, gefrituurde kip, drumstick, vlees en vel met paneerlaag267 kcal / 100 g
- Popeyes milde gefrituurde kippenonderbout zonder huidalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd170 kcal / 100 g
- Gebakken kippenbout zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, dij, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd178 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippenonderdijgefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd175 kcal / 100 g
- KFC extra crispy gefrituurde kippenpootalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd170 kcal / 100 g
- Kippenonderboutzonder vel, geroosterd146 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kippenpoot?
100 g Gepaneerde kippenpoot bevat 172 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kippenpoot?
50 g Gepaneerde kippenpoot bevat 86 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kippenpoot?
150 g Gepaneerde kippenpoot bevat 258 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kippenpoot?
200 g Gepaneerde kippenpoot bevat 344 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kippenpoot?
250 g Gepaneerde kippenpoot bevat 430 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6799 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
