Weet wat er op je bord ligt
Gebakken kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, gebakken kip, drumstick, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 172 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,4 g 10%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
- Choline 81 mg 15%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 32,1 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 portie | 40 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 porties | 80 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ portie | 20 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porties | 120 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 porties | 160 g | 275 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kippenpoothoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd172 kcal / 100 g
- Gebakken kippenbout zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, dij, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd178 kcal / 100 g
- Gebakken kippenvleugel zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, vleugel, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd215 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippenonderdijgefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd175 kcal / 100 g
- Popeyes milde gefrituurde kippenonderbout zonder huidalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd170 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel274 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gebakken195 kcal / 100 g
- KFC original recipe gefrituurde kippenpootvlees en huid met paneerlaag239 kcal / 100 g
- Kippenonderboutzonder vel, geroosterd146 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken kippenpoot?
100 g Gebakken kippenpoot bevat 172 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (40 g) Gebakken kippenpoot?
1 portie (40 g) Gebakken kippenpoot bevat 69 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (80 g) Gebakken kippenpoot?
2 porties (80 g) Gebakken kippenpoot bevat 138 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (20 g) Gebakken kippenpoot?
½ portie (20 g) Gebakken kippenpoot bevat 34 kcal, met 5,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (120 g) Gebakken kippenpoot?
3 porties (120 g) Gebakken kippenpoot bevat 206 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (160 g) Gebakken kippenpoot?
4 porties (160 g) Gebakken kippenpoot bevat 275 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken kippenpoot?
50 g Gebakken kippenpoot bevat 86 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken kippenpoot?
150 g Gebakken kippenpoot bevat 258 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170357 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
