Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, rauw, ongezouten
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten15 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 1,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 15 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4 g | 7,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 12 g | 22 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 16 g | 30 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 20 g | 37 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken kipheel, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout284 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipnuggetsbevroren, rauw245 kcal / 100 g
- Kipfilet in beslagrauw115 kcal / 100 g
- Kiphaasrauw104 kcal / 100 g
- Gebakken kipfiletvers vlees, zonder vel116 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, rauw156 kcal / 100 g
- Biologische kipfiletborst, zonder huid, rauw, biologisch118 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletzonder vel, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (met sojaolie), ongezouten221 kcal / 100 g
- Chicken giblets breaded278 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kipfilet?
100 g Gepaneerde kipfilet bevat 104 kcal, met 7,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kipfilet?
50 g Gepaneerde kipfilet bevat 52 kcal, met 4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kipfilet?
150 g Gepaneerde kipfilet bevat 156 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kipfilet?
200 g Gepaneerde kipfilet bevat 208 kcal, met 16 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kipfilet?
250 g Gepaneerde kipfilet bevat 260 kcal, met 20 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: tbca BRC0103F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
