Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
(tarwebloem, ei en paneermeel), gefrituurd, met zout
284
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten15 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 284 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 14 g 17%
- Vezels 1 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 26 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 7,3 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 38 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 51 g | 29 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 64 g | 37 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde gebakken kipheel, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout284 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, vlees en huid met paneerlaag230 kcal / 100 g
- Gebakken kipfiletvers vlees, zonder vel116 kcal / 100 g
- Kipfilet met cornflakespaneerlaaggebakken191 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, met bloem bedekt, gefrituurd222 kcal / 100 g
- Kipworstgepaneerd, paneermeel, ei en geraffineerd tarwemeel, gefrituurd, met sojaolie, met zout355 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, rauw156 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kipfilet?
100 g Gepaneerde kipfilet bevat 284 kcal, met 26 g eiwit, 15 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kipfilet?
50 g Gepaneerde kipfilet bevat 142 kcal, met 13 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kipfilet?
150 g Gepaneerde kipfilet bevat 426 kcal, met 38 g eiwit, 22 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kipfilet?
200 g Gepaneerde kipfilet bevat 568 kcal, met 51 g eiwit, 29 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kipfilet?
250 g Gepaneerde kipfilet bevat 710 kcal, met 64 g eiwit, 37 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: tbca BRC0239F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
